人生を現在より豊かにされたい方からのご希望の多い

〇うつ病、パニック症、不安症の克服

〇対人問題（人の目が気になる、誰も自分を理解してくれないと感じる、孤独である。等）

〇家庭問題（親と上手く接することが難しい、夫婦関係が上手くいかない、ひきこもり。等）

〇職場問題（職場へ行けない、頑張っても成果が上がらない、苦手な上司がいる。等）

〇学業問題（学校へいきたくない。いじめに悩んでいる。友達を作るのが苦手。等）

等、幅広くご相談を受けさせて頂いておりますので、どのようなお悩みでもまずはお気軽にお問合せ下さい。

ご自宅へ訪問してのカウンセリング（訪問エリア外の方のみスカイプ対応）で活動させて頂いてます。

（なぜなら私自身うつ病だった頃、何処に赴くにも非常に億劫で、結局何も行動を起こさずにいたからです。）

 クライアントの皆様には、より気軽にカウンセリングに接して頂きたいとの想いから訪問しております。

カフェ、ファミリーレストラン等でのご相談も承りますので、お気軽にお申し付けください。

※電話・メールでのご相談はカウンセリング効果が半減してしまう為、申し訳ございませんが行っておりません。

※スカイプでのご相談は訪問エリア外の方のみ受付させて頂いております。

 ここでカウンセリングの進め方の例を簡単にお伝えします。

１、現在直面している問題の解決

例えばうつ病・うつ状態の場合、まず現在の直面している問題の解決を目指します。

問題に対する非機能的な考えを発見し、機能的な考えへと修正していきます。

機能的な考えが増えていけば、その後に起こる感情・行動も機能的な事が増えていきます。

２、「思い込み」「捉え方」の変容

現在の問題を解決できたら、信念の変容を目指します。

信念とは幼い頃から植え付けられている思い込みです。

誤った信念を変容することで、根本的に機能的な考え・行動が取れるようになります。

３、個々に合わせたアプローチ

お一人お一人の症状に合わせて、様々な心理療法・技法の中で最も適した方法でアプローチしていきます。

様々なカウンセリングの手法はありますが、一番は、

「クライアント様と私が共に、必ず問題を克服して、自分自身はもちろん周りの人達を含め幸せになるんだ！」

という強い思いで問題に向かい合い、立ち向かうことを主軸としています。

一人では難し問題でも、二人なら必ず解決が可能です。

お一人で悩み続けるのではなく、まずはご相談下さい。

共に幸せな人生を勝ち取りましょう！